こんにちは。 平日分を書きます。 2/6(火) 夜更かししたので10時に起床。 すごい積もってる。 部屋が寒すぎて布団から出たくなかったのですが うちの寝室には暖房が無いです。 結果的にエアコンがあるリビングの方が暖かい。 なんか昨日より積もってるな。 …

こんにちは。 3日分を書きます。 2/3(土) 深夜2時ごろ。 昨日は帰宅後すぐに寝てしまい2人とも目が覚めました。 深夜3時ごろにやっているNHK観ましたが 北海道の野生動物の映像が流れていました。 穏やか～。いかにも夜更かしした人を寝かしつけるような番組…

こんにちは。 2/2(金) 9時起床。 睡眠は6~8時間がベストらしいので適正範囲。 起床時間が決まってないことは 睡眠時間が固定できるという意味で健康的です。 とはいえいつもより遅い起床。 午前中が短いのはすこしもったいなく感じました。 東京は6時半頃に…

こんにちは。 2月から日記付けよう。 1月後半はダイジェスト形式で。 1/19(金) 体調崩して寝込む。一回休み。 1/20(土) 体調回復。 夕方にパートナーの家に行く。 料理を作る。出来合いメインの中華料理。 美味しかったです。 1/21(日) 朝から晩までパートナ…